L’IMC ou Indice de Masse Corporelle ou BMI en anglais (Body Mass Index) est une unité de mesure de l’état corporel d’un adulte qui permet d’évaluer sa corpulence. Il représente aujourd’hui un très bon indicateur de poids idéal santé, recommandé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
L’OMS a défini l’IMC comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids chez l'adulte. Il a également défini des intervalles standard (maigreur, indice normal, surpoids, obésité) en se basant sur la relation constatée statistiquement entre IMC et taux de mortalité. Cet indice est surtout utile pour mettre en évidence l'augmentation des facteurs de risques. Il n'a pas vocation à déterminer précisément la valeur de la masse grasse et encore moins de la masse musculaire et osseuse.
C’est le rapport entre le poids (exprimé en kg) et le carré de la taille (exprimé en cm)
Indice de Masse Corporelle (IMC) IMC Inférieur à 18,5 |
Critère Poids insuffisant |
Pour les enfants et les adolescents il faut reporter l’IMC sur les courbes de croissance somatique que vous trouverez dans le carnet de santé de votre enfant.
L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
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